Микроклимат в русской бане и финской сауне

Основные отличия между русской баней и финской сауной, конечно же, в микроклимате в парной.

• Русская баня по сравнению с финской сауной имеет более щадящий микроклимат и отличается легким паром. Влажность в бане высокая, может доходить до 90%. А температура не превышает 80 °C. Чтобы находиться в парной было комфортно, важно следить за их соотношением: чем выше температура, тем ниже влажность. Влажность в парной поддерживают, поливая воду на раскаленные камни. За счет горячего пара организм в бане прогревается до самых косточек!

• Финская сауна имеет более жесткий микроклимат и отличается сухим воздухом. Влажность не превышает 15%. Температура может находиться в пределах от 80 до 110 °C. Максимальное значение — 140 °C. Однако столь экстремальную температуру способны выдержать лишь некоторые банщики со стажем. В парилке рекомендуется находиться не более 10 минут. Если сразу почувствуйте недомогание, советуем прекратить сеанс. Не всем подходит сухой воздух сауны.

А что вы предпочитаете больше: влажную русскую баню или сухую финскую сауну?