Рецепты отваров для бани

Как подумали бы многие банщики, в парной можно отказаться лишь от одного аромата – простой воды. Ароматный пар не только приятен, но и полезен, особенно если вы используете отвары из лечебных трав.

Для приготовления отвара вам понадобится эмалированная кастрюля и смесь сухих измельченных трав. Травы необходимо залить кипятком (из расчета три литра на каждые 100 грамм смеси) и поставить на огонь. Как только вода снова закипит, накройте кастрюлю крышкой и подержите состав еще 5-6 минут на медленном огне. Затем дайте ему настояться примерно 40 минут. Полученный отвар процедите, остудите до комнатной температуры и поддавайте на камни.

Разные травы оказывают разное действие на организм. Выберите свою смесь для отвара:

Убиваем бактерии с эвкалиптом, мятой, шалфеем и чабрецом. Такой отвар полезно использовать при первом заходе в баню. Эфирные масла, содержащиеся в растениях, обеззараживают распаренную кожу и воздух в парной.
Расслабляемся после трудного дня с мятой, аптечной ромашкой, елкой и тимьяном.
Приходим в тонус с цветами пижмы, тополиными почками, зубровкой и жасмином. Если вы посещаете парилку утром, чтобы взбодриться, то смело используйте этот отвар. Жасмин в рецепте можно заменить лавандой.

Если у вас есть свои рецепты, делитесь ими с другими любителями бани в комментариях.

Ателье саун,

Тепло по вашим меркам!